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“同食佳肴,美美与共”美食制作征集活动开始投票啦~

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“同食佳肴,美美与共”

为了丰富同学们的寒假生活,活跃新年气氛,展现广舞人青春阳光的精神面貌和精湛的厨艺。艺设系团总支学生会组织“同食佳肴,美美与共”美食制作征集活动”。艺设系学子“上得了厅堂下得了厨房”,让我们一起做出别具地方特色,色香味俱全的美食吧!



01

张水娃







01

菜品介绍

名称:《黄焖鸡》

黄焖鸡绝对是大家喜爱的拌饭神菜。大块的鸡腿肉、浓郁的汤汁往饭上一淋,鲜香可口,回味无穷,每次都能多吃一碗饭。

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲、浓汁鸡煲饭,属于《鲁菜系家常菜》,起源于山东省济南市。黄焖鸡三绝;一品汤,汤色红亮、口感滋糯、老道醇厚、油而不腻、回味无穷;二品肉,成品靓丽、肉质滑嫩;三品米,香气浓郁、劲道有韧劲。

02

历史起源

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲、浓汁鸡煲饭,起源于济南名店“吉玲园”,是山东济南特色传统名菜之一。1927年,济南府鲁菜名店”吉玲园”由于名厨云集,佳肴迭出而红极一时,名商富贾、达官显贵纷至沓来,与当时的”汇泉楼”、“聚丰德”并称省城三大名店,其招牌菜”百草黄焖鸡”更是深受时任山东省主席韩复榘的喜爱,他曾为此赏银三十块,并称赞“此鸡匠心独运,是上品之上,当为一绝”。

黄焖鸡米饭属于鲁菜系家常菜品,主要食材是鸡腿肉,配以青椒、香菇等焖。制作而成,味道美妙,具有肉质鲜美嫩滑的特点。其中以黄焖鸡米饭和八珍黄焖鸡最为出色,入口爽滑,汤汁鲜美。






02

卢健锋







01

菜品介绍

名称:《土豆玉米鸡翅煲》

材料:土豆玉米鸡翅胡萝卜洋葱酱汁(生抽两勺老抽两勺蚝油两勺辣椒酱一勺少许盐一小勺糖,搅拌均匀备用)。

02

步骤

步骤一:鸡翅洗净两面划刀玉米切块土豆切块洋葱切片姜切片蒜切沫。

步骤二:鸡翅冷水下锅加料酒葱段煮至血水浮沫捞出用冷水清洗干净。

步骤三:锅中放油,放入蒜,炒出香味,放入鸡翅煎至两面金黄,放入萝卜,土豆,玉米翻炒均匀,再倒入酱汁,再倒入一小碗清水,大火煮开,再转小火焖煮10分钟,倒入洋葱翻炒均匀,调味,最后撒上葱汁即可。

03

口感和推荐程度

口感:玉米香甜可口,土豆酥软,肉质酥松,鲜嫩可口的汤汁浓郁的包裹着食材,超级入味。






03

许玉芳







01

菜品介绍

名称:《酱香琵琶腿》

一、做法:

1.准备工作:鸡腿两面各划两刀,放姜蒜葱段去腥。

2.酱料准备:两勺料酒 +两勺生抽+一勺老抽+一半勺白胡椒粉+一小勺食盐搅拌均匀。

3.过程:将鸡腿抄水,撇浮沫,抄半熟捞出控干水分。起锅烧油,放入鸡腿煎一下,煎至外皮微微变色,肉变得紧致蜷缩在一起,放入秘制酱汁一起翻炒2分钟,然后加入抄鸡腿撇去浮沫的热水煮8分钟就可以了。

02

口感口味

口感香甜滑嫩,加上煎一下使得口感更加丰富脆脆的鸡腿内的秘汁可口,咸而不腻。

03

喜爱程度和推荐程度

非常喜欢这道菜,家人都很喜欢,推荐指数五颗星。






04

刘敏谊 







01

美食介绍

名称:《

茂名人逢年关总制作传统小食,做籺,是其中一种。各家各户,自年二十七开始张罗,准备食舀料和糯米。籺有圆有方,用糯米居多,食舀料可用糖或绿豆、腌肉、五香粉等。一种食品,连系了一个民族,连系了一个春节,连系了数十代人的过年情怀。吃在年,成了一种民众集约观念。工作、劳碌、奋斗了一年,立足岁末,盘点收成,分享酸甜,放逸身心,大快朵颐,充实肚肠,闲享几天,这是人民生存守则的一次集体性呈现。

02

做法和味道

先把香菇木耳虾米提前泡好,把瘦肉、香菇、马蹄、剁碎,葱、韭菜切粒,把花生炒熟去衣拍碎、洗锅加花生油把拍碎的沙姜炒香,然后放入猪肉末、虾仁炒熟,加上已经切碎的香菇、马蹄、木耳、虾仁、翻炒熟之后,加上葱花、韭菜粒,翻炒半熟拿出来备用,调味料根据个人喜爱,生抽、耗油、鸡汁、盐要适量。把糯米粉加上适量开水、花生油搓成籺粉团,准备开始包籺。

口感软糯润滑。有甜口和咸口,味道都各具特色。






05

李海媚








01

菜品介绍

名称:《酸辣柠檬鸡爪》

描述:酸辣柠檬鸡爪不仅下饭还下剧,可以用来配饭也可以用来当小吃,我们利用闲暇时间来做一道Q弹美味的酸辣柠檬鸡爪,丰富自己的假期生活吧!

02

做法

我们先把鸡爪清理洗干净,指甲剪掉,冷水下锅放葱姜料酒,大火煮大概10到15分钟左右,中间撇去血沫。煮好的鸡爪用冷水二次清洗。喜欢去骨的同学们可以买个钳子,网上都有教程。我比较喜欢不去骨的嚼劲,所以这里没有给它去骨。

接下来准备蒜末、小米辣、洋葱丁、柠檬片切来备用。蒜末取一半,剩下的和小米辣一起放入鸡爪上面。柠檬一半切成薄片,柠檬去籽不苦,把柠檬放在鸡爪里,切剩的半个柠檬挤出柠檬汁倒入鸡爪里面。最后拿一个碗放入一半的蒜末白芝麻淋入热油,然后加入生抽老抽蚝油陈醋白糖,再加入半碗凉白开搅拌均匀倒在鸡爪里面,放入切好的香菜,再倒入泡椒水,水量盖住鸡爪,抓拌均匀,盖上保鲜膜放冰箱腌制两个小时左右就可以吃了。非常入味,特别好吃,喜欢吃酸辣柠檬鸡爪的姐妹可以尝试做一下试试哦。

03

口味口感

QQ弹弹,酸辣爽口,香辣多汁,开胃消食,咬一口沾着汤汁嚼,好吃根本停不下来~






06

杨舒恰








01

美食描述

名称:《纸杯蛋糕》

今天带来的美食是纸杯蛋糕,这只小蛋糕分为两层,一层是金黄色的底座,另外一层则是如雪地般的奶油,奶油上则有奥利奥和一些圣诞可爱的小纸片以及抹茶粉作为装饰,使蛋糕不那么单调,且让口感更加丰富,有层次。

02

口味口感

用勺子轻轻挖下一块带着奶油的蛋糕,放入口中,冰凉的奶油一下化成暖暖的,带有乳香味的蛋糕底夹着香甜的奶油还有一点点抹茶的清香,美味至极甜甜的,香香的。

03

做法和喜爱程度

(1)首先准备材料

蛋糕部分:鸡蛋5个+细砂糖70g+玉米油40g+牛奶40g 低筋面粉85g+柠檬汁几滴。

奶油部分:淡奶油200g+细砂糖15g。

装饰部分:少许抹茶粉+迷你版奥利奥+可爱的纸片图案。

(2)步骤:1.蛋黄蛋清分离,蛋黄中加入一部分白砂糖搅拌均匀 。

2.在蛋黄糊中加入玉米油和牛奶搅拌均匀 。

3.在蛋黄糊中筛入低筋面粉,搅拌至顺滑无颗粒状态 。

4.蛋清中加入几滴柠檬汁后打发蛋清(这一步是使蛋清不会有腥味)。

5.剩下的白砂糖分三次加入蛋清中打发,打发至打蛋器能够立出一个尖角为止(状态类似于奶油)。

6.取三分之一的蛋清倒入面糊中搅拌,再把面糊倒入蛋清中轻轻的搅拌均匀。

 7.倒入纸杯模具中至8分满,震出气泡。

 8.烤箱预热几分钟,烤箱上下火135度25分钟后转155度25分钟。

 9.再烤蛋糕的过程中就可以打发奶油了,将白砂糖加到淡奶油中打发至正常奶油状态 。

10.将蛋糕拿出放凉后将奶油装入裱花袋,装饰蛋糕。






07

李晓虹








01

菜品介绍

名称:《银耳羹》

在护肤养肤的时候,一定要学会内调食疗,食疗选银耳,银耳滋润养肤、平价又实惠,经常喝比面膜可管用多了。食疗是一个持之以恒的过程,很多明星都保养得很好,除了心态和运动多,日常饮食也尤为重要。

食材:银耳、红薯、红枣、红糖、枸杞、糯米丸子。

02

做法

1、糯米丸子煮熟过凉水备用(可以买现成的丸子,也可以自己做,糯米粉 + 水揉成面团,分小块搓成小丸子)。

2、红薯 + 银耳 + 红糖 + 水煮沸转小火煮15分钟左右,加糯米丸子 + 枸杞再煮2分钟左右即可。

软软糯糯香香甜甜的银耳羹就完成啦!






08

高金师







01

菜品介绍

名称:《红烧

红烧鸡爪,是一道非常美味的菜肴,很合适春节期间做的菜肴,味道,微辣的感觉,这道菜表示红红火火的生活,值得推荐。





09

吴宝怡








01

菜品介绍

名称:《泡芙甜品》

 做法:外壳材料:面粉60克、无盐黄油50克、水1/2杯、盐1/4小勺、砂糖1小勺、鸡蛋2个(L)。

填充用奶油材料:面粉40克、砂糖50克、蛋黄4个、牛奶1杯、奶油香精数滴、鲜奶油1/2杯。

02

口感

咬开酥酥的外壳,看到里面是浓郁香甜的奶油,能嚼到酥酥的外壳和里面的酥脆又香滑的夹心。

推荐程度:喜欢吃甜品的朋友吃了一完一个肯定会上瘾,一口一个爆汁,真的非常好吃。

用一种美食来形容,那大概最贴切的便是酥皮泡芙。层次丰富的口感,酥脆热乎的外皮,冰凉爽口的内心,细品发掘金贵的香草荚香气,看似极为矛盾却意外般配。







10

蓝卓敏







01

菜品介绍

名称:《酸菜鱼》

超好吃的家庭版酸菜鱼做法 !

既可以吃鱼又能喝汤的酸菜鱼应该没有人不喜欢吧。

准备食材:草鱼一条大葱一根酸菜豆芽青花椒香菜。

02

做法

 1.腌制鱼片适量盐鸡精葱姜水胡椒粉。

料酒 蛋清一个 加适量红薯淀粉腌制10分钟。鱼骨腌制也一样只是不加蛋清和淀粉。

2 .油热放入鱼骨煎至金黄捞出 放酸菜蒜末 泡椒炒香,倒入鱼骨加适量清水,水开后,鱼骨煮五分钟,倒入配菜,煮熟捞出。

3 .小火将鱼片一片一片下去锅中,转大火煮两分钟捞出。最后撒上小葱段 干辣椒 青花椒 蒜末 淋上热油。

从小就喜欢吃酸菜鱼,有着特有的调味和独特的烹调技法,酸菜真的酸,鱼片真的嫩,喜欢吃辣的吃酸菜的真的很推荐!






11

陳雨轩








01

菜品介绍

名称:《生日蛋糕》

生日蛋糕(甜品果然会治愈人心,无论是制作还是吃都是)。

材料:蛋糕胚(蛋糕店买的,自己烤的那个不能看)、芒果、火龙果、柠檬、奥利奥饼干碎、淡奶油、白砂糖、打蛋器、裱花袋。

做法:切蛋糕胚,切水果丁就不用说啦,直接说奶油吧。用打蛋器打发奶油,分三次加入白砂糖,观察到有明显的纹路之后降低档打发到可以定性。装到裱花袋里就可以啦。

02

口感和推荐指数

自己做的蛋糕,吃起来还是充满滤镜和成就感的。






12

黄欣欣








01

菜品介绍

名称:《蒜蓉鲍鱼虾

这是年夜饭上的其中一道菜蒜蓉鲍鱼虾,鲍鱼加上表面的蒜蓉超级好吃!先把鲍鱼和虾改花刀,然后在底下垫着粉丝,摆好之后铺上剁碎的蒜蓉,最后把烧热的油淋在蒜蓉上,简直香喷喷。喜爱程度和推荐程度五星推荐!




13

冯嘉颖








01

菜品介绍

名称:《香醋鸡爪》

鸡爪相信很多人都喜欢吃,香醋鸡爪非常好吃,酸酸辣辣,追剧的时候来上一个,美滋滋。做法很简单,需要准备香菜、蒜头、柠檬、洋葱、小米辣、醋、糖、酱油、生抽。首先先将香菜、蒜头、柠檬、洋葱切好,再把鸡爪焯水、煮熟。鸡爪在煮的时候可以调一个料汁,一勺酱油、一勺生抽、两勺糖、八勺醋。等鸡爪煮熟后,捞出,再把所有准备的材料一起倒入鸡爪中,腌制半小时。很好吃,很推荐大家可以试试。






14

彭怡







01

菜品介绍

名称:《汉堡包》

我做的美食是汉堡包,我先准备了8个鸡腿,然后将鸡腿剔骨,放蚝油酱油从生姜腌一下,然后再用刀背将鸡腿肉砍散,准备面粉,然后面包糠,最后再调一下鸡蛋面糊,将鸡腿肉裹上这些放油锅炸。面包放烤箱预热,准备黄瓜西红柿还有生菜,沙拉酱建议必备,超好吃,番茄酱也可以,然后再煎8个蛋,然后将它们依次放好,就得到了一个美味可口的汉堡包。我觉得会比在外面买的汉堡包好吃,很多食材都是新鲜必备的,加上黄瓜真的超级好吃,很清脆,推荐程度5颗星。






15

李瑜茜







01

菜品介绍

名称:《草莓蛋糕》

材料:五个鸡蛋、45g油、90g牛奶、10g玉米淀粉、90g低筋面粉、45g糖。

02

做法

鸡蛋蛋清蛋黄分离,90g牛奶加45g油用打蛋器打成油和牛奶不分离的状态,再把打好的油和牛奶倒入蛋黄中继续用打蛋器打散混合均匀,混合均匀后加入10g玉米淀粉,搅拌均匀后分三次加入低筋面粉,加入低筋面粉画z字搅拌均匀,不能画圈搅拌,因为画圈搅拌容易起筋,起筋的蛋糕不好吃,一定要把低筋面粉搅拌均匀,不然后续考出的蛋糕会有生粉的味道,在我们搅拌蛋糕粉的过程中我们可以先预热烤箱,上下150度10分钟预热烤箱。打蛋白加入几滴白醋或者柠檬汁去腥,先用打蛋器高速打出大鱼眼泡,再分三次加入糖,把蛋白打出能直立的小三角,打好的蛋白是不流动的把盆倒过来不会倒出来,就三分之一打好的蛋白舀入蛋黄糊中,从下而上的翻拌均匀,再将翻拌好的倒入剩下的蛋白糊中,还是从下而上的翻拌,翻拌好的蛋糕糊是稍微稠一点的状态倒下去有纹理不会消失的纹路,再将调好的蛋糕糊倒入盘中,从十公分的高度摔几下,把里面的气泡摔出来。再把蛋糕糊放入预热好的烤箱中,上下150度一个小时。拿出淡奶油分三次加入糖,用打蛋器打出有小三角的状态就好了,再将准备好的水果放入蛋糕中即可,放入冰箱冷藏几个小时口感更好。

03

口感

蛋糕甜而不腻,奶油入口即化,甜度刚好,推荐程度高达10星,吃在口中香软诱人,外表精致小巧,蛋糕中间的水果给整个蛋糕添加了一分惊喜,草莓在这当中起到画龙点睛的重要作用,不仅美观还好吃。






16

梁慧妍







01

菜品介绍

:《酸甜酥炸鱼》

鱼选用草鱼、鲤鱼、桂花鱼、鲜鱼都可。做法:鱼新鲜的处理干净,将鱼肉和鱼骨分离,鱼尾巴不要切断了,取鱼肉改花刀,小心的切不要切断。葱姜水料酒泡鱼肉30分钟,洗干净擦干水份,裹上玉米淀粉,每个花刀的缝隙都要裹均匀。

油5成热炸至定型,小心一点翻,否则鱼肉容易散,油温7成热复炸30秒,炸脆捞起控油。

熬糖醋汁:3勺番茄酱、3勺白醋、2勺白糖、1勺淀粉、2勺水,放点油色泽会鲜亮一点,熬制至浓稠收汁,淋在炸好的鱼上。酸酸甜甜、酥酥脆脆非常开胃。






17

刘锐敏








01

菜品介绍

:《潮汕血蛤》

口感:非常鲜,不腥。

做法:1.先把蛤洗干净;

        2.蛤用刚煮开的水烫差不多一分钟;

        3.加入葱香菜小米辣醋提鲜;






18

杨淑滢







01

菜品介绍

日式甜点《雪媚娘》

雪媚娘细白软糯,第一口咬到的是特别Q滑的冰皮,里面是奶香怡人的淡奶油,裹着好吃的水果粒, 酸酸甜甜、口感丰富。“雪媚娘”冷藏后的口感更佳,轻轻一口下去,细软中还带着“拉丝”的软糯口感,喜欢吃糯的伙伴也一定喜欢吃这款甜品!

02

材料和做法

材料:预拌粉、熟糕粉、擀面杖、模具、纸托、淡奶油,喜欢吃的水果或者内馅。

做法:①将预拌粉和热水(80-100°C)(刚烧开的就行)以1:1的比例混合,充分混合,将面团揉 2-3分钟,直至可以拉丝,揉好的面团等比例切块。

②用擀面杖擀成硬币厚度,一定要放熟糕铺在底下不然会很粘。

③打发好淡奶油然后把饼皮放进模具,挤入奶油和爱吃的水果,芋泥或者奥利奥碎,然后沿着边边像包包子一样包好,多余的揪揪剪掉,抹一点熟糕粉防粘,放进纸托,成功的雪媚娘就完成啦。






19

盘永祥







01

菜品介绍

:《江米粽子

江米粽子营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。五星推荐。

 做法:

1、泡好江米。

2、洗好红枣,花生,豆子,肉馅。

3、粽叶和稻草洗净开水煮一下过凉水。

4、粽叶折成漏斗形。

5、放入一部分米,再配料馅压实。

6、在添上一些米压实。

7、折过来捋好,用稻草扎实。

8、全部包好放入锅内。

9、放入没过粽子的水大火煮开转小火煮1小时左右,停火焖四十分钟左右。






20

郑曼琳




















01

菜品介绍

:《柠檬凤爪》

在我的印象中,夏天就是捧着西瓜,啃着凤爪,吹着风扇追剧了,幸福感爆棚。当然,冬天凤爪也是必不可少的呢!

凤爪即鸡爪,是很多人喜爱的一种小吃,它的口味特点是酸辣可口,口感特点可是QQ弹弹的呢!细品那浸泡在凤爪里的精华可是令人心情愉悦,拍手称快啊!

教大家做这一款柠檬凤爪,可以一次性多做一点,放在密封盒冷藏保存呢。

02

做法步骤

1.鸡爪加生姜料酒去腥,煮开十分钟后撇去浮沫,捞出过冷水,让鸡爪更Q弹;

2.加入适量的配料:酱油、耗油、陈醋、白醋、香油、麻油少许盐和白糖搅拌均匀;

3.鸡爪中可倒入配菜:小米辣、柠檬、蒜片(末)、香菜葱花再次搅拌均匀放入冰箱冷藏3小时以上就可以开吃啦!






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– END –


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   排版编辑:程佩靖

          照片来源:学生会提供

          初审:林加伟

      复审:储珺

终审:冯榕灿、曲慧敏



文章转载自微信公众号:广东舞蹈戏剧职业学院艺设系

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